NAGY ILLÓOLAJ TÁBLÁZAT (F-M)
(Több, mint 100 gyakran használt illóolaj az aromaterápiában, házi kozmetikumokban)
MINDEN ESETBEN NÉZD MEG A HALÁLOS DÓZISRA, TILTÁSOKRA, KORLÁTOZÁSOKRA ÉS AJÁNLOTT MENNYISÉGRE VONATKOZÓ ADATOKAT: TÁBLÁZAT ITT!!!
LATIN NÉVEN ABC SZERINT (REGISZTRÁLT FELHASZNÁLÓKNAK)
۞: illatjegy (A-alapillat, S- szívillat, F-fejillat)
F: fertőtlenítő hatású
B: baktériumölő hatású
V: vírusölő hatású
G: gombaölő hatású
♣: gyulladáscsökkentő
♥: fájdalomcsillapító
☼: fototoxikus
A: allergizálhat vagy irritatív
ilang-ilang
(ylang-ylang)
illatos ábelfű (ld. ambretta)
illatos verbéna (ld. verbéna)
indiai citromfű (indiai verbéna)
indiai verbéna (ld. indiai citromfű)
izsóp
japán menta
jatamansi (ld. nárdus)
jázmin
kajeput (cajeput)
kakukkfű
kamilla (német kamilla)
kapor
kardamom
kasszia (hamis, vagy kínai fahéj)
kálmosgyökér
kámfor
(Ho olaj)
keserű narancs (ld. petitgrain)
klementin
koriander
kömény (perzsa kömény, ang. caraway)
kömény (római, vagy borsos kömény)
körömvirág (ld. tagetes)
kubeba (kubeba bors / may chang)
lavandin (angol levendula)
levendula (francia, "valódi" levendula)
lime (limett)
limett (ld.lime)
majoranna
mandarin
manuka
may chang (ld. kubeba)
melissa (tévesen citromfű)
mirha
mirtusz
muskotályzsálya
Cinnamomum zeylanicum
szájüregi gyulladások, helyi érzéstelenítő (fog)
rovarriasztó (tetű, rüh)
reuma, ízületi panaszok
cellulitisz
hüvelyi és húgyúti fert.
bélmozgást serkentő
Mentha spicata (viridis)
zsíros bőr, viszketegség, varasodás
szájápolás
cellulitisz
rovarűző, féreghajtó
hurutoldó
görcsoldó (epe), szélhajtó
migrén
fehér folyás
Ferula galbaniflua (fagyantából nyert olaj)
öregedő, ráncos bőr, bőrbetegségek
nehezen gyógyuló sebek, hegek kezelése
izom-és ízületi panaszok
illatfixáló
idegrendszeri panaszok (pánik)
Pelargonium graveolens (odorantissimum) (d-afrikai citrommuskátli fajok)
ún. kiegyenlítő olaj (bármely bőrtípusra /faggyútermelés szab./), összehúzó: öregedő bőr, bőrhibák, sebek, égés, ekcéma
nyirokrsz. serk. -cellulitisz, ödémák
rovarriasztó
hormonrsz. rendezése, menstruációs panaszok PMS, túl erős vérzés, menopauza
Citrus paradisi (gyorsan oxidálódó olaj) (nem egyezik a magolajjal!)
zsíros, pattanásos bőr, hajnövekedést serkentő
konyhai légfrissítő
nyirokker. serk. -cellulitisz
izomlazító (migrén, PMS)
Dipterocarpus turbinatus
illatfixáló
Zingiber officinale
izom- és izületi fájdalmak, visszerek, cellulitisz, migrén (vérellátás fokozó)
hányinger
meghűlés (lázcsillapító is)
szexuális potencia ↑
véralvadásgátló és koleszterinszint csökk. (szívinfarktus, magas vérnyomás)
gyömbérsör
Cananga odorata var. genuinum (az ilangfa virágaiból, régebben macassar olaj)
ún. kiegyenlítő olaj (bármely bőrtípusra /faggyútermelés szab./), szeborreás bőr
hajnövekedés serk.
nyugtató, antidepresszáns, görcsoldó
frigiditás, impotencia
vérnyomáscsökkentő
Cymbopogon flexuosus vagy C. schoenanthus lehet, a citromfűhöz hasonlóak, de az adagolásuk más!
Hyssopus officinalis
horzsolás, véraláfutás
fogínygyulladás, torokgyulladás
görcsoldó (menstruáció)
vérnyomásnövelő
(H. angustifolium kevésbé mérgező)
Mentha arvensis (a "japán" elnevezés valósága a hazánkban is ismert mezei, vagy tarló menta!:))
bőrre hűsítő (égések), fájdalomcsillapító kenőcsök, fej-és fogfájás
légúti panaszok (köptető, asztma)
emésztési problémák, epekő, görcsoldó
Jasminum officinale
száraz, érzékeny és normál bőr (tonizál, vízháztart. szab.)
bőrfertőzések
hegek, terhességi csíkok
dezodoráló
depresszió, afrodiziákum
görcsoldó- szülést könnyíti
nőgyógy. panaszok (menstruáció szab.)
Melaleuca cajeputi (maláj könnyező, vagy fehét teafa- mirtuszféle)
bőrproblémák (akné, pszoriázis, fekélyek)
rovarriasztó, rovarcsípések
izom-és izületi (reuma)
légúti betegségek (megfázás)
emésztőrsz.i és húgyúti gyulladások (diszpepszia)
izzasztó
fej,-fül,- fogfájás
Thymus vulgaris
bőrfertőzések, szájüregi gyulladás
mozgásszervi panaszok (reuma, köszvény, hátfájás, isiász)
cellulitisz
rovarriasztó
légúti fertőzések (oldja a hörgők görcsét, mandulagyull.)
bélrsz.i és húgyúti fertőzések, veseciszták
vérnyomásnövelő
Matricaria chamomilla (sötétkék, azulénes olaj, nem egyezik a római kamillával!)
száraz, érzékeny, vagy zsíros bőrre, bőrgyulladások, irritáció, sebek, ekcéma, dermatitisz…
csecsemők: nagy higításban fogzásnál
légúti megbetegedések, arcüreggyulladás (antibiotikus)
izom- és ízületi gyulladás
bélrendszeri gyulladások, hasmenés, aranyér
hüvelyi fertőzések
Anethum graveolens
szájszag ellen
nyugtató (álmatlanság ellen)
emésztési probl. (görcsök, hasmenés)
Elettaria cardamomum
frissítő, dezodoráló, az ókori Egyiptomban parfümökhöz, illetve fogfehérítőnek használták (rágcsálták)
főleg emésztőrsz.i bet.!
terhességi hányinger
impotencia kezelése
idegi kimerültség (fürdőolaj!)
Cinnamomum cassia (kassziafa leveleiből vagy kérgéből)
izom-és ízületi panaszok
influenza
emésztési problémák
hasmenés, hányinger
Acorus calamus
afrodiziákum (arabok)
aromafürdő (Japán)
reuma, lumbágó, lázcsillapítás
Cinnamomum camphora (távol-keleti babérféle kérgéből)- a fehér kámforolaj esetleg ajánlható
keringésfokozó
izom-és izületi fájdalmak
Citrus reticulata var. clementina (mandarin fajta)
dezodoráló
erős nyugtató
Coriandrum sativum
pórustisztító, méregtelenítő
dezodoráló
emésztési probl.(diszpepszia)
izomgörcsök, reuma, arthritisz
migrén
afrodiziákum
Carum carvi
zsíros, pattanásos bőr, öregedő bőr, bőrregeneráló (sebek, hegek), viszketegség
fejbőr problémák
légúti bet. (hurutoldó)
emésztést segítő
méregtelenítő
Cuminum cyminum (C. odorum)
pórusösszehúzó hatású
fogszuvasodás kezelése
görcsoldó, emésztési problémák, fejfájás, migrén
vízhajtó (méregtelenítés)
afrodiziákum (stimulálja a nemi szerveket)
Litsea cubeba (faggyúfa /babérféle/ terméséből)
zsíros bőr, bőrfertőzések
tonizáló
depresszió, stressz
Lavandula hybrida
lásd levendula
(a cineol és a kámfor miatt alkalmasabb a reuma kezelésére, mint a francia levendula)
bőrvörösségre kitűnő (keringés javító)
vérnyomásnövelő
Lavandula angustifolia
ún. kiegyenlítő olaj (bármely bőrtípusra, de szárazra kevésbé), bőrfertőzések, sebek, zúzódások, égési sérülések
rovarriasztó
migrén
reumára (majorannával)
vérnyomáscsökkentő
ájulás (belélegezni)
Citrus aurantifolia (C. medica var. acida / C. latifolia) (indiai limettfa)
zsíros, pattanásos bőr (összehúzó)
herpesz
dezodoráló, frissítő
cellulitisz (vérkeringés serkentő)
izom-és ízületi bántalmak
légúti megbetegedések (asztma)
immunrsz. stimuláns
Origanum majorana
izom-és ízületi panaszok
férfiparfümök
asztma
hiperaktivitás
emésztésjavító
vérnyomáscsökkentő (értágító)
Citrus reticulata (C. nobilis)
pattanásos bőr, antioxidáns, dezodoráló
jellegzetes masszázsolaj (vérkeringés serkentő)
terhességi striák
erőteljes nyugtató (szorongás,álmatlanság)
emésztőrsz.problémák
Leptospermum scoparium (új-zélandi cserje)
zsíros, pattanásos bőr, fekélyek, sebek, égési sérülések, haj- és szájápolás, dezodoráló (lábszagra is)
rovarcsípés, rovarriasztó
immunrsz. stimuláns
kandida
bárányhimlő
Melissa officinalis (ne keverjük az indiai citromfűvel!)
zsíros bőr, hajhullás
herpesz
erős antidepresszáns
menstruáció szab.
időskori demencia, Alzheimer kór
Commiphora myrrha (két alfaj: szomáliai és arab mirha – az olajat a gyantából nyerik)
zsíros bőr, ekcéma, sebek, fekélyek, égés, felfekvés, gombás fertőzések
szájüregi gyulladások (fogászatban használt)
hurutoldó, légúti bet.
hasmenés
nőgyógy. problémák (méh funkcióira hat)
hepatitisz
Myrtus communis (a mirtuszfa virágos hajtásaiból- kétféle kemotípusa van: cineol és mirtenil-acetát típus)
bőrfertőzések
kölnik, wc frissítők
a cineol típusú hurutoldó és antimikrobiális, míg a másik típus bélgörcsoldó
pajzsmirigy alulműködés
Salvia sclarea
zsíros, mitesszeres bőr (faggyúmirigy term. szab.)
dezodoráló
idegi kimerültség
ösztrogénhormon-szerű- nőgyógyászati problémák! (rendszertelen menstr., változókori tünetek, genitális fertőzések)
görcsoldó
afrodiziákum
vérnyomáscsökkentő
tilos: várandósság, szoptatás, öregek és gyerekek, vese és májbetegek, vérzékenység, prosztata rák, véralvadásgátlók mellett, fürdővízbe
(bőrégést okozhat)
jóval enyhébb, mint a borsmenta!
benzoinnal ill. peru balzsammal együtt nem használható!!!
kerülendő: várandósság, szoptatás, alacsony vércukorszint
kerülendő: alacsony vérnyomás esetén
túl nagy mennyiségben fejfájást okozhat
belsőleg tilos
ld. citromfű
tilos: várandósság, szoptatás, gyermekek, epilepszia, magas vérnyomás, láz esetén !!!! tartós használat kerülendő- toxikus és potenciálisan karcinogén
kerülendő: terhesség
belsőleg tilos, terhesség alatt kerülendő
nagy higításban, mert csíp!
kerülendő: várandósság, szoptatás, öregek és gyerekek, magas vérnyomás, pajzsmirigy túlműködés és epilepszia esetén, fürdővízbe
kerülendő a terhesség első trimeszterében (később is csak mértékkel), illetve az illóolaj tartós használata nem ajánlott!
terhesség alatt kerülendő
tilos: masszázshoz!, várandósság és szoptatás alatt
aromateráiában nem használják, mert mérgező, rákkeltő
tilos: masszázshoz!!!, várandósság, asztma, gyermekek, epilepsziások és magas vérnyomás esetén, ill. belsőleg (már 2 g halálos!)
várandósság alatt kerülendő
kerülendő: várandósság alatt
kerülendő: paracetamol mellett, májbet., hormonfüggő rák ill. várandósság
tilos: zöldhályog esetén
asztma esetén irritálhat
homeopátiás szerekkel együtt ne használjuk
asztma esetén irritálhat
kerülendő: alacsony vérnyomás esetén, homeopátiás szerekkel együtt
tartósan használva megszünteti a nemi vágyat
kerülendő: várandósság, alacsony vérnyomás, vezetés előtt (álmosít)
a gyümölcshéjból készült illóolaj nem, de a levélből készült fototoxikus
kerülendő: várandósság
kerülendő: várandósság és pajzsmirigy alulműködés esetén
kerülendő: pajzsmirigy túlműködés és görcsös köhögés esetén
nagy dózisban fejfájást okoz
kerülendő: várandósság, hormonfüggő rák, alkoholfogyasztás esetén